In seguito a colloquio l’ho sottoposto a test motori e provocativi, per proporgli sulla base dei risultati un lavoro di rinforzo globale e di attività aerobica.
A. ha eseguito esercizi a corpo libero e cyclette, utilissima per l’effetto analgesico e perché non stressante sulle articolazioni degli arti inferiori.
La riabilitazione è stata impostata con 1 seduta ogni 10 giorni, durante i quali A. eseguiva esercizi a casa in autonomia. Dopo 1 mese e mezzo (4 sedute) A. non lamenta più dolore a camminare, si sente di essere molto più efficiente e veloce quando cammina e non ha più dolore quando si alza dalla sedia. Riesce ad inginocchiarsi, lamentando tutt’al più un fastidio; il che gli permette di svolgere qualche attività in quella posizione senza concentrarsi sul dolore e senza limitarlo. Ad oggi A. continua ad allenarsi da solo per mantenere la forma fisica ottenuta che gli permette di essere attivo e non sentire dolore.
L’artrosi del ginocchio è una patologia degenerativa molto comune, soprattutto tra le persone over 50, ma può essere gestita efficacemente con un approccio conservativo.
Nel percorso riabilitativo mi concentro su trattamenti non invasivi per ridurre il dolore, migliorare la mobilità e rallentare la progressione della malattia. Esercizi mirati di rinforzo muscolare, tecniche di terapia manuale e attivitá aerobica, aiutano a migliorare la funzionalità dell’articolazione. Un corretto programma riabilitativo, associato a consigli su stile di vita e alimentazione, può evitare o ritardare l’intervento chirurgico.
Se soffri di gonartrosi e cerchi un trattamento conservativo a Bologna, contattami per una valutazione personalizzata. La fisioterapia è una soluzione efficace per tornare a muoverti con meno dolore, migliorando la qualità della tua vita quotidiana.
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